Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in Leipzig
In meiner Praxis haben Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen Raum, offen über Probleme, Gefühle und Konflikte zu sprechen. Dabei unterliege ich als Therapeutin selbstverständlich der Schweigepflicht. Gemeinsam schauen wir dann, was helfen kann.
Mein Ansatz
Psychotherapie bedeutet für mich, gemeinsam
einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sorgen,
Gefühle und Konflikte ausgesprochen werden
dürfen. Dabei beziehe ich besonders bei
jüngeren Kindern die Bezugspersonen mit ein,
nicht, um nach Fehlern oder Schuld zu suchen,
sondern um gemeinsam und mit Wohlwollen und
Verständnis nachzuvollziehen, wie herausfordernde
Situationen entstanden sind. Meine Arbeit orientiert sich
dabei an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und
therapeutischen Leitlinien, die mir als Grundlage dienen.
Aus diesem Verständnis heraus ist es mir gleichzeitig
wichtig, Lösungen finden, die zur individuellen Familie oder
Beziehungskonstellation passen. Ein allgemeingültiges Rezept gibt es nicht, sondern nur den gemeinsamen Prozess des gemeinsamen Sprechens, Suchens und Ausprobierens.
Bei Jugendlichen stehen vor allem ihre eigenen Wünsche und Anliegen an die Therapie im Vordergrund. Der Einbezug der Bezugspersonen richtet sich nach den jeweiligen Themen und danach, wie sehr er von den Jugendlichen selbst gewünscht ist. Dabei unterliege ich der Schweigepflicht: was in der Therapie besprochen wird, bleibt vertraulich.
Um psychische Symptome zu verstehen, ist es mir wichtig, verschiedene Ebenen zu betrachten: den Körper, oder biologische Faktoren, die Psyche und auch das soziale Umfeld. Hierzu zählen nicht nur Familie und Freund_innen, sondern auch gesellschaftliche Einflüsse. Mir ist deshalb eine sensible Arbeitsweise in Bezug auf vielfältige Lebensrealitäten wichtig – dazu gehören Themen wie Sexualität, Geschlechtsidentität, Rassismus, Armut oder andere Diskriminierungserfahrungen.
Behandlungsspektrum
Hier findest du und finden Sie eine Auswahl an Themen, bei denen ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr unterstütze.
Angst / Phobie
Professionelle Unterstützung bei sozialen Ängsten, Panikattacken, spezifischen Phobien oder generalisierten Sorgen.
Depression
Hilfe bei Antriebslosigkeit, gedrückter Stimmung, Hoffnungslosigkeit und Rückzug aus dem sozialen Alltag.
Zwang
Begleitung bei störenden Zwangsgedanken oder sich wiederholenden Handlungen (Zwangsrituale).
Essstörungen
Unterstützung bei einem belasteten Essverhalten, Körperschemastörungen und assoziierten emotionalen Themen.
Sexualität und Geschlechtsidentität
Respektvolle Begleitung zu Themen der Geschlechtsidentität, sexuellen Orientierung und Entwicklung.
Traumafolgestörungen
Unterstützung bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse und bei Bearbeitung von Traumafolgen.
Emotionale Krisen
Begleitung in Phasen starker Verunsicherung oder plötzlicher Lebensveränderungen.
Selbstwertprobleme
Stärkung des Selbstvertrauens und Arbeit an einem positiven Selbstbild.
Über mich
Ich bin approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit der Fachkunde Verhaltenstherapie. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass unsere Gedanken, Gefühle und unser Verhalten eng miteinander zusammenhängen und sich gegenseitig beeinflussen. In der Therapie wird gemeinsam daran gearbeitet, diese Zusammenhänge zu verstehen sowie ungünstige Denkmuster und zugrunde liegende Grundüberzeugungen zu erkennen und zu hinterfragen, um hilfreiche neue Sichtweisen zu entwickeln. Gleichzeitig werden konkrete Verhaltensweisen eingeübt, die im Alltag entlasten und neue Erfahrungen ermöglichen. Ziel ist es, die eigenen Handlungsmöglichkeiten zu erweitern und langfristig besser mit schwierigen Situationen umgehen zu können.
Kontakt & Terminvereinbarung
Telefon
Telefonisch können Sie mich unter:
+49 (0) 163 163 6667393
erreichen. Falls ich nicht direkt herangehen kann, hinterlassen Sie mir gern eine Nachricht und ich rufe Sie zurück.
Oder schreiben Sie mir eine E-Mail an: otto-kjp@web.de
Praxis
Sarah Otto - Psychotherapeutische Privatpraxis
Georg-Schumann-Straße 79-81
04155 Leipzig